※新型コロナウイルス感染症の状況によっては教室を中止する場合があります。
ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
背骨まわりの凝り固まった筋肉をゆるめ、体幹を鍛えることで姿勢を矯正します。
腰痛や肩こりの改善にも効果的です。
【日 程】
令和２年９月４日（金）～１０月２日（金）
毎週金曜日 全５回
【時 間】
午前１０時～１１時３０分
【対 象】
市内在住、在学、在勤の方
【講 師】
進藤 久美 先生（背骨コンディショニングインストラクター）
【参加料】
１，２００円（ゴムバンド代含む）
【会 場】
諏訪市公民館別館 軽運動室（諏訪市湖岸通り５－１２－１８ 文化センター敷地内）
＜新型コロナウイルス感染症対策のため、以下の点に留意し教室を開催します＞
・受付時に検温とアルコール消毒の実施
・受講者にマスクの着用と社会的距離確保のお願い
・換気の徹底
・教室前後に手洗いうがいのお願い