オンライン健康づくり講座「コロナ時代のカラダづくり～心も体もリフレッシュ～」の参加を希望する方はこちらからお申込みください。


【日時】
令和3年12月21日（火）19：00～20：00

【対象】
安中市内在住の19歳以上の方

【開催方法】
Webexを使用したオンライン講座
※オンライン開催のためご自宅からの参加をお願いします。

【講師】
インストラクター　片岡瑠明 先生

【当日ご用意いただくもの】
1．ご自身のデバイス・安定した通信環境
　※パソコン、スマートフォン、タブレット等
　※Wi-Fi環境推奨
2．動きやすい服装
3.ヨガマットやタオルなど（坐位でストレッチする時にお尻を痛めないもの。）
4．水分補給できるもの
5.ハンドタオル
　※転倒予防のため、裸足でご参加ください。

【注意点】
※オンライン開催の注意事項等について下記URLの内容を必ずご確認ください。
https://www.city.annaka.lg.jp/kenko/kenkoukouza.html
※一部内容が変更となる場合があります。
※ご登録いただいたメールアドレスに申込完了通知メールを送らせていただきます。迷惑メール対策等をされている方は、「city-annaka-gunma@s-kantan.com」からのメール受信が可能な設定に変更してください。
※参加を希望する方は令和3年12月14日（火）までにお申込みください。
※先着45組までとなります（1台のデバイスで複数名参加が可能です。参加される方全員の続柄・氏名・ふりがな・生年月日を登録してください）。