■講座名 楽しくシェイプアップ!バランスボールレッスン
■日時 R4年 5/7. 5/14. 5/28. 6/4. 6/11 (土)13:30~15:00
■会場 大洋公民館(鉾田市汲上2601番地)
■内容 バランスボールを使いながら、運動不足を楽しく解消!血行を良くしてシェイプアップ。肩こりや腰痛・便秘などお悩みの方にもおすすめです。
■持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
■教材費 なし
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