■講座名 正しいカラダの使い方で美しいウオーキング講座
■日時 R.4. 5/17. 5/24. 5/31（火）9：30～11：30
■会場 大洋公民館（鉾田市汲上2601番地）
■内容 運動不足の解消法としてポピュラーなウオーキング。正しいカラダの使い方で美しい姿勢で歩くことで、高い効果が得られます。初めての方も、楽しんでいる方も
■持ち物 ヨガマット（またはバスタオル）、運動ができる服装（運動靴）、タオル、飲み物
■教材費 なし
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