大江公民館主催講座の申し込みです。
「正しく学ぼう体幹ケア」
11月17日、24日、12月1日、8日（全て水曜日）19:00～20:30です。公民館大ホールで行います。
20歳以上の方が対象です。
ストレッチ、歩行、姿勢のチェックをしながら腰痛、肩こりの改善を目指します。
準備物は運動靴、運動できる服装、ヨガマット又はバスタオル、タオル、飲料水です。
費用は無料です。
なお、コロナウイルス感染拡大防止のため、講座が中止または延期となる場合があります。
詳しくは大江公民館までお問い合わせください。