ウォーキングを始めようとしている方、まだ始めたばかりの方向けの3日間の教室です。歩行時の姿勢や健康づくりの講話、筋力トレーニングをします。最終日はウォーキングで小手指まちづくりセンターから狭山湖周辺まで散策します。
実施日：2021年11月16日（火）/2021年11月24日（水）/2021年11月30日（火）
時間：10：00～11：30
場所：小手指まちづくりセンター、狭山湖周辺散策（開催日によって実施場所が変わります。）
対象：所沢市に住民登録のある74歳以下の方
参加条件
・3日間参加できる方
・医師から運動を制限されていない
・血圧が収縮期160未満かつ拡張期95未満
（上記の値を超える場合は内容によっては見学していただく場合があります。）
定員：先着20名（初回参加者優先）