つくば健康マイレージに参加して
健康づくりに３０日間チャレンジ
運動不足の解消にバランスの取れた食事・・・
健康づくりは「続けること」が大切です。
「つくば健康マイレージ」は運動と食事の面で健康づくりを応援する取り組みです。
取り組みを達成した記念品として参加賞を、さらに抽選で賞品を用意しています。
ぜひ参加して、健康的な身体づくりを目指しましょう。
●チャレンジ期間：２０２１年１月１日～２０２１年１２月３１日
●応募期間：２０２１年９月１日～２０２２年１月３１日
●対象者：つくば市に住所を有する小学生以上の方
健康マイレージの取り組みルール
（１）健康ポイントを３０ポイント以上貯める
「運動」、「食事」それぞれの面で健康づくりの取り組みを決めて、チャレンジ期間中に通算３０日間実行する（１日の実行で１ポイント付与）。
※実施状況については、賞品発送の際に確認させていただく場合がございます。お申し込み後もお手元に記録等を残していただくようお願いします。
（２）健康ボーナスポイントを６０ポイント以上（２０歳未満は３０ポイント以上）貯める
健（検）診受診や県公式健康サポートアプリ「元気アっプ！リいばらき」の利用などでボーナスポイントが付与されます。
（３）応募
健康ポイントと健康ボーナスポイントを合計９０ポイント以上（２０歳未満は６０ポイント以上）貯めて、応募しましょう。
※9月6日（月）11時30分より申込フォームがバージョンアップされます。
・ＵＲＬ、ＱＲコード、既にお申込みいただいた方につきましては、そのまま引き継がれます。