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手続き説明

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手続き名
【男女共同参画セミナー】自分でできる、からだと暮らしの手当て
説明
最近、だるさや体の不調を感じてはいませんか？
それは冷房などの冷えによるものかもしれません。
からだも暮らしも、ある程度まで手近にあるもので自力で改善していくことができます。秋本番に向けて、夏の疲れを取る養生法や、自分でケアできるセルフマッサージなど、普段の暮らしの中に、気楽に取り入れられる工夫をお伝えします。

日時　令和３年１０月１３日(水曜日）１４時００分から１６時００分まで
会場　つくば市役所２階　２０３会議室
講師　小池　栄治氏　つくば鍼灸マッサージ師会会長
対象　市内在住・在勤・在学の方
定員　３０名（先着順）

詳細はつくば市ホームページにも掲載しております。
受付時期
2021年9月1日9時00分 ～ 2021年10月11日17時00分
問い合わせ先
市民部市民活動課男女共同参画室
電話番号
029-883-1111
FAX番号
メールアドレス
ctz040@city.tsukuba.lg.jp