「つるおかスポーツチャレンジ2022」は、市民の運動習慣の定着や健康増進、体力向上等を目的に、ウォーキングを中心とした継続した運動の実施を推奨し、そのきっかけづくりと普及・促進を図るものです。
◎事業期間 5月1日~11月30日
◎取組期間 事業期間内でお好きな8週間(56日間)を設定してください。
※期間内に最大3回申し込むことが出来ます。
◎部門(2部門)
コース1
「週に3日以上の運動に挑戦」【目標】1回15分以上の運動を週に3日以上実施 ※運動内容は問いません
コース2
「生活歩数+αで50万歩への挑戦」【目標】生活歩数を含む取組期間内の合計歩数で50万歩